Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Піклування про ментальне здоров’я допоможе залишатися стійкішим і зберегти сили для перемоги.Іноді життя випробовує нас так, що неможливо почуватися добре. У таких ситуаціях нормально тривожитися,боятися, не спати. Але з часом негативні емоції виснажують. Тому, 3-Б пропонує вам відкрити Аптечку психологічної самодопомоги та виконати цікаві вправи, які покращать ваше ментальне здоров’я.
Немає коментарів:
Дописати коментар